KeePerインストラクターブログ

2019年12月03日(火)

リハビリ【青山 翔勇也】 [名古屋営業所]

こんばんは。
全店訪問で色んな知ってる人に出会えて、何だか温かくなっている青山です。最近は新規活動も多く、それはそれで楽しいのですが、やっぱり知ってる人と話をするのも違う楽しさがあります♪何ていうんでしょうか?温かいんですよね( ´∀` )b

ただ、最近足の痛みがひどくて、ついに病院に行きました。診察ではレントゲンをとっても特に異常はなしで湿布貼って終わり的な感じで残念だなぁと思っていたのですが、そこにはリハビリ科というのがあり、「この動きは痛いですか?」というのを何種類かやってもらい、何かの動きの時に「痛い」となったのです。
原因は分かりませんが、私の場合は筋肉のスジが伸びきっていたらしく、そこをリハビリしてもらうと力が入るようになりました!
リハビリ科様様です(^-^)/

画像(550x309)・拡大画像(640x360)

テニスボールぐらいがちょうど良いらしいですが、なければタオルを丸めて玉にします

画像(550x309)・拡大画像(640x360)

丸めた玉を足の下に置いて、痛気持ちいい感じでグリグリさせます

これで体はリハビリされました!
明日から更に色んな方と色んな話を聞いて元気になっていきたいと思います\(^-^)/

画像(550x309)・拡大画像(640x360)

神社に行って心もリハビリされました(笑)良い空でしたね!

Posted by 名古屋営業所 at 21時44分   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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